《怪兽之岛》讲述了一场前所未有的生态灾难。故事发生在不远的未来，地球深处沉睡的古老怪兽因未知原因逐一苏醒，其中最为骇人的是一只巨型海星怪兽与一座行走的活火山怪兽。海星怪兽从深海钻出，向四周喷发巨蛋，孵化出喷火怪物肆虐人间；而活火山怪兽则缓缓移动，所到之处生灵涂炭。
主人公瑞克，一位海洋研究所的所长，意外卷入这场浩劫。他不仅要面对个人生死存亡的挑战，更要携手怪兽专家解开怪兽苏醒之谜，寻找阻止灾难的方法。在一次深海探险中，瑞克发现了怪兽与地球生态的隐秘联系，而人类的命运，就掌握在他能否及时找到解救之道上。
《怪兽之岛》是一部充满视觉冲击的动作科幻片，虽然特效被部分观众诟病为“五毛特效”，但影片在怪兽设计和剧情节奏上却颇为成熟。怪兽之间的对决紧张刺激，尤其是最终的海星怪兽与活火山怪兽的大战，让人目不暇接。影片通过怪兽的苏醒隐喻了人类对自然环境的破坏，主题深刻。尽管特效不尽如人意，但紧凑的剧情和怪兽片特有的娱乐元素，使得《怪兽之岛》成为一部适合无聊时观看的消遣之作。
